肥満からの脱出作戦（ダイエット苦戦記）

エステでの痩身術が人気で多くの人が利用しているようです。
エステは、脂肪吸引のような外科的な施術は取り扱われておらず、
代わりにエステならではの痩身施術があります。

痩身効果のあるマッサージを使う痩身術が、エステではよく行われています。
痩身効果が表れるよう、マッサージで脂肪をもみ、リンパ液の流れを改善していきます。

多くの場合、エステの痩身コースは一度では終わらず、度々通うことが求められます。
何回か行って施術を受け続けることで、徐々に痩身効果が出てきます。

マッサージを一定期間おきに続けながら、痩身カウンセラーからの
アドバイスを受けつつダイエットをします。

エステで行う痩身コースは、施術効果だけで体重を減らすのではなく、
ダイエットのサポートをしてもらうような形になります。

ダイエットでは、タロリー摂取量の見直しや運動を続けるだけで、
ある程度個人でも効果は期待できます。痩身術の案内広告では、
１回の痩身施術で見違えるほどに痩せた人の写真が載っていることがありますが、
多くは体重が減っている期間はごくわずかと言われています。

体についた脂肪はマッサージをすることで、一時的に体内で少し移動することができます。
脂肪が減り、細くなったように見えても、マッサージによって一時的に効果が出ただけで、
永続性はないという場合もあるようです。

継続して施術を受け続けることによって痩身効果が続くということが、
エステの痩身術では多いようです。何回か通い続けることが重要になります。